快捷导航 365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开政策指南 2019热门365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开资讯 365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开成绩查询 历年365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开分数线 365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开志愿填报 各地2019365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开大事记 365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开真题及答案大全 历年365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开作文大全 返回首页
Insert title here
您现在的位置:365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开 > 365bet 网址 > 365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开家长 > 家长必读 > 正文

家长必读:365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开心态如何调节

来源:虎山路初中整理????作者:虎山路初中编辑????2019-04-15 17:15:09

说两句

  行动调整
?
365bet 网址   盲目的行动是无效的。有目标的行动才能获得期望的成功。因此临近365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开,同学们首先应把自己的整个复习工作按几种不同的时间计划做出安排。也就是,为考前最后一段时间,制定出每一周的学习计划,接下来,为每天制定计划,然后,为剩余的若干小时,根据自己的学习内容做出计划。利用上面这三种学习计划,你可以随时看到自己每天的进步情况以及相关的所有工作。每个小时、每一分钟都是十分珍贵的。快速看一眼自己安排的"战斗计划",就可以使自己增强促使大脑持续工作的意识,并保证做到使复习持续向前进行,使自己处于为365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开创造价值的行动中。
?
  其次,在复习中,你一定要清楚该做什么以及每次花费在这项工作上的时间是多少,换句话说,你每天的行动必须是:任务加上特定时间。如果坐在那里,仅仅有"复习复习"的一般目的,那你就可能会失去那种珍贵的刺激--一种当你顺利达到自己的特殊目的所产生的成就感。另外,随便"复习复习"那种非特定的目的,可能会使你在自己的努力中变得懒散--即使你已经取得了一些小小的成绩,但是,当刚刚出现一点疲劳的迹象时,你就很可能会产生要放弃这一天工作的想法。请记住,有效的行动可以改变一切。
?
  睡眠调整
?
  科学研究表明,如果18个小时没有入睡,人类的反应时将从0。25秒变为0。5秒并继续变长。普通人将开始体验阵发性昏睡,不管在任何地方,大约持续2到20秒,之后你会发现方才读过的东西又需重读一遍,而你的眼皮变得越来越重。
?
  因此,临近365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开的朋友其实不太适宜"夜半挑灯",调整好生物钟,保证充足的睡眠才是调整状态的有效方法。良好的、充足的睡眠可以消除大脑疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是从容应考的前提,也是克服考试焦虑情绪非常有效的方法。

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问虎山路初中,2019365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开一路陪伴同行!>>点击查看

相关文章

点击查看更多
  • 欢迎扫描二维码
    关注虎山路初中微信
    ID:zhongkao_com

  • 欢迎扫描二维码
    关注高考网微信
    ID:www_gaokao_com

365bet注册送385

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开报名时间

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开查分时间

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开志愿填报

各省分数线

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开体育考试

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开中招考试

365bet 网址

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开答题技巧

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开考前心理

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开考前饮食

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开家长必读

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开提分策略

365bet打不开

北京重点中学

上海重点中学

广州重点中学

深圳重点中学

天津重点中学

成都重点中学

试题资料

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开压轴题

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开模拟题

各科练习题

单元测试题

初中期中试题

初中期末试题

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开大事记

北京365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开大事记

天津365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开大事记

重庆365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开大事记

西安365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开大事记

沈阳365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开大事记

济南365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开大事记

知识点

初中数学知识点

初中物理知识点

初中化学知识点

初中英语知识点

初中语文知识点

365bet注册送385_365bet 网址_365bet打不开满分作文

初中资源

初中语文

初中数学

初中英语

初中物理

初中化学

中学百科

欢迎关注虎山路初中微信! 收藏 建议 顶部